راهنما کمک‌های اولیه در طبیعت و کوهنوردی

لیست وسایل

لیست وسایلی که بهتر است همراه خود داشته باشید در زیر آمده است:

1. بتادین
2. باند
3. باند کشی
4. چسب زخم
5. گاز استریل
6. کرم هیدروکورتیزون
7. پماد سوختگی
8. مسکن مانند مگافن
9. کرم آنتی بیوتیک
10. دستمال مرطوب برای تمیز کردن زخم
11. موچین
12. نخ و سوزن
13. سنجاق
14. دارو ضد حساسیت مانند آنتی هیستامین
15. پودر ORS برای جایگزینی سریع آب و نمک از دست رفته در زمان اسهال
16. قرص تهوع
17. تب سنج حرارتی
18. پتو نجات
19. دستکش کشی
20. آینه کوچک
21. سوت
22. قیچی کوچک
23. قرص تصفیه آب
24. کمپرس یخ
25. قرص جوشان منیزیم برا گرفتنی عضلات

---

نکات کلی

لیست موارد بالا را بصورت عکس می‌توانید در (راهنما وسایل کوهنوردی) مشاهده کنید. موارد بالا را لازم نیست در یک جعبه کمک‌های اولیه که فضای زیادی می‌گیرد قرار دهید. شبیه همان عکس گفته شده می‌توانید در کاور قرار دهید